Fisioterapeuta alerta: com o início do ano letivo, atenção à postura das crianças deve ser redobrada. Mobiliários e sapatos inadequados também estão entre os "vilões". Começa o ano e, com ele, o início das aulas. O peso das mochilas e a grande quantidade de materiais para carregar são temas recorrentes nos noticiários. Mas há outros itens importantes que merecem atenção dos pais e educadores: calçados e mobiliário escolar inadequados também podem causar complicações na postura dos pequenos.

A importância de se tomar medidas para evitar problemas futuros é o alerta feito pela fisioterapeuta Deborah Supino. Com formação em Reeducação Postural Global (RPG) pelo Sindicato dos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais no Estado de São Paulo (Sinfito-SP), a especialista sinaliza a importância dos cuidados em relação aos calçados, que não devem ser de salto alto - modelo escolhido por muitas meninas - ou com solas muito duras, e aos materiais escolares, que precisam ser devidamente transportados sem sobrecarregar a criança, ou deixados em armários na escola, para que a mochila não fique tão pesada.

Dra. Deborah também chama a atenção para outros dois fatores importantes: a prática regular de exercícios físicos e o mobiliário escolar, que muitas vezes não é adequado ao tamanho da criança.

"A ausência de educação postural nas escolas primárias é uma grave falha. As crianças quando voltam das férias começam a enfrentar longos períodos na posição sentada em carteiras inadequadas, que resultam em posturas erradas, inclinadas e com os ombros caídos. Os maus hábitos começam a ser estabelecidos e se tornam automáticos", explica a fisioterapeuta.

Segundo a Dra. Deborah, outro problema pode surgir em decorrência das dores na coluna: a falta de motivação. "A criança que sente dores frequentes não se sentirá motivada a concentrar-se no estudo. Ela pode se tornar agitada e com problemas de comportamento, pois, para ela, permanecer em uma posição por muito tempo pode ser mais desagradável do que para seus colegas."

Mudanças na escola e em casa podem evitar os problemas de postura

Mudar hábitos incorretos adquiridos pelas crianças facilita na intervenção e correção de deformidades, pois a estrutura corporal ainda está em fase de crescimento e formação. Confira algumas dicas da fisioterapeuta para se ter uma boa postura na posição sentada:
 As crianças devem se sentar de forma ereta
 A altura do assento deve permitir que os pés fiquem totalmente apoiados no chão
 Todasarticulações devem estar estabilizadas, formando um ângulo de 90 graus (pés, joelhos, quadris e cotovelos)
 Não deve haver pressões do assento sobre os músculos posteriores da coxa
 Deve haver espaço livre entrecoxas e a parte inferior da mesa, para não limitar os movimentos
 Os cotovelos devem ficar aproximadamente no mesmo nível da superfície da mesa e o encosto deve permitir o apoio das costas.

Segundo a Dra. Deborah, a sensibilidade dos pais é fundamental, já que os primeiros sintomas das deformações de coluna como hipercifose (aumento da curvatura da região dorsal), hiperlordose (aumento da curva na região cervical ou na região lombar) e escoliose (desvio da coluna vertebral que resulta em um formato de "S") não se manifestam claramente. "Os sintomas iniciais são mínimos ou ausentes. Quando o problema é diagnosticado, já está gravemente instalado", alerta.

Dra. Deborah Supino - Formada em fisioterapia pela Universidade Paulista e em Reeducação e Postural Global (RPG) pelo Sinfito, atualmente Deborah Supino desenvolve o curso (Re)Conexão: o Amadurecimento como Possibilidade de RepensarTrajetórias de Vida. Desde 2003 trabalha com mobilização Neural e Técnicas Osteopáticas. Também ministra cursos de Shantala e desenvolve trabalhos aliando o corpo e a escuta terapêutica.

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Alessandra Battochio Casolato - alessandra.casolato@ch2a.com.br - CH2A Comunicação Tel. (11) 3253.7052